Не пропусти

Детский суп от 3 лет

Spread the love
Детский суп от 3 лет
Оценить рецепт

9

Приготовил: Алла Демидова 05.06.2017
Время приготовления: 45 мин

Сохранить
Я приготовил(а)
Оценить
Распечатать

Всем мамам известно, что маленькие детки не очень любят супы. Специально для них я подобрала рецепт детского супа от 3 лет. Расскажу, как его приготовить. Оранжевый цвет супа очень понравится детям.

Описание приготовления:
В составе супа для детей – овощи, бобовые и зерновые. У этого супа очень насыщенный вкус и еще: он не содержит много жира. Итак, смотрите, как приготовить детский суп от 3 лет. Надеюсь, что детки будут кушать супчик с удовольствием.

Назначение:
Для детей / На обед / От 3 лет
Основной ингредиент:
Овощи / Бобовые / Лук / Морковь / Помидор / Тыква / Крупы
Блюдо:
Супы / Супы-пюре
География кухни:
Европейская
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Тыква очищенная — 400 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Помидоры черри — 3 Штуки
  • Лук репчатый — 1/2 Штуки
  • Чечевица — 150 Грамм
  • Крупа для супа (на выбор) — 200 Грамм
  • Масло оливковое — 3 Чайных ложки
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить «Детский суп от 3 лет»

1
Все овощи почистите, промойте под холодной проточной водой и нарежьте небольшими кубиками.

2
В кастрюлю положите нарезанную тыкву, морковь, репчатый лук, помидоры и промытую чечевицу. Влейте 1 литр холодной воды, посолите, доведите до кипения и варите суп 30 минут на слабом огне под крышкой.

3
Отдельно отварите крупу, выбранную для супа, следуя инструкциям на упаковке.

4
Когда чечевица в супе будет готова, с помощью миксера превратите суп в суп-пюре.

5
Добавьте в суп-пюре готовую крупу, перемешайте и, если необходимо, подогрейте суп еще раз.

6
Разлейте суп по тарелкам, приправьте небольшим количеством оливкового масла и украсьте крутонами в виде звездочек. Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

Щи с кислой капустой и мясом

Spread the love Щи с кислой капустой и мясомОценить рецепт     Рецепт кисленького супа. ...

Солянка мясная

Spread the love Солянка мяснаяОценить рецепт     Для приготовления солянки мясной мы возьмем несколько ...